患者さんの
暮らしの工夫
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日常生活
日常生活家の用事をするとき
Q.
掃除・洗濯・植木の水やり…家事の負担が大きいです
A.
無理のない範囲で、負担が少なく続けやすい方法を探してみましょう。
家事で体を動かすことはリハビリにもなります。
掃除道具は小型、自動型へ
掃除をするための道具が重いと、
やる気も薄れがちです。
楽に使える軽いものを取り入れましょう。
やる気も薄れがちです。
楽に使える軽いものを取り入れましょう。
庭仕事は椅子に座って行う
中腰の姿勢は、転倒の危険もあります。
持ち運べる軽い椅子を使いましょう。
同じ姿勢を続けず、休憩を取りましょう。
持ち運べる軽い椅子を使いましょう。
同じ姿勢を続けず、休憩を取りましょう。
洗濯物はハンガーに
かけたまま片付ける
かけたまま片付ける
洗濯物を畳むのが大変な時は、ハンガーにかけた
まま片付けられると、畳まなくてすみます。
乾燥機を利用するのもよいでしょう。
まま片付けられると、畳まなくてすみます。
乾燥機を利用するのもよいでしょう。