日常生活

• 朝、起きるとき
• 朝、顔を洗うとき
• 朝、ごはんを食べるとき
• お薬を飲むとき
• 歯をみがくとき
• 家の中で動くとき
• 家の用事をするとき
• 病院へ行くとき
• 買い物をするとき
• 運動をするとき
• 体操教室へ行くとき
• 夕ごはんの
  準備をするとき
• お風呂に入るとき
• テレビや本を見るとき
• トイレに行くとき
• 夜、寝るとき
• 夜間、トイレに
  起きるとき

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Q.

スーパーで買い物をするときに焦ってとまどうことがあります…

A.

お金を出す、ビニール袋を開けるなど指先の細かな作業が難しいため、
簡単に支払いや袋詰めができる工夫をしましょう。

電子マネーを利用する

クレジットカードや電子マネーなど、カードを出す
だけで支払いができると、お会計がスムーズです。

買い物袋は、カゴに
取り付けられるタイプに

ビニール袋は滑りやすくて詰めにくいこともある
ため、スーパーのカゴにそのままセットできる
マイバッグにすると便利です。

車は店の入り口近くに停める

重い荷物を持っての移動は大変です。
車はスーパーの入り口近くに停めましょう。
カートで移動したり、リュックに荷物を入れて手を
空けておくとバランスも取りやすいです。

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